カレー・里芋[印度ver.]の画像

Description

ぴり辛まったり。

材料 (2人分)

300㌘
1コ
300㏄
ローリエ
1枚
クミンシード
小さじ1/4
ガラムマサラ
小さじ1/2
適量
サラダ油
適量
★A★
ニンニク・しょうが[すりおろし]
1/2片
大さじ1
クミン
小さじ1
コリアンダー
大さじ1/2
ターメリック
小さじ1/2
チリペッパー
小さじ1/2-1

作り方

  1. 1

    里芋は7-8㎜幅に切る。玉ねぎはざく切りにし、ミキサーでペースト状にしておく。

  2. 2

    鍋にサラダ油・クミンシードを入れ、弱火で香りが出るまで炒める。玉ねぎをアメ色になるまで炒める。

  3. 3

    里芋・[Aの材料]を加え、よく炒め合わせる。

  4. 4

    プレーンヨーグルトを入れ、10分程炒める。

  5. 5

    水・ローリエを加え、蓋をして弱火で30分程煮る。

  6. 6

    ガラムマサラを入れ、塩で味をととのえる。5分程煮る。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 117849 公開日 : 03/11/20 更新日 : 04/11/25

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