ゴーヤチャンプルーの画像

Description

味の素「ほんだし」利用で、本格的な味が簡単に出来ますよ♪

材料

1本
120gほど
小袋1パック
2個
味の素「ほんだし」
大さじ2/3~1杯
キッコーマン丸大豆醤油
大さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤを薄くスライスし、水にさらす
    木綿豆腐はしっかりと水気を切る。
    豚バラ肉は5cm幅に切る。

  2. 2

    フライパンに油を敷き、縦半分、1cm幅ほどに切った豆腐を並べて、じっくり両面がキツネ色になるまで焼いてから一旦取り出す。

  3. 3

    フライパンの豆腐の水気をキッチンペーパーで拭き、油少々で豚バラ肉を脂が出るまで焼く。

  4. 4

    ゴーヤを加え炒め、豆腐も戻し入れる。「ほんだし」を全体に振り入れざっくりと炒め、顆粒が溶けたら鍋肌から醤油を回し入れる

  5. 5

    写真

    鰹節を加え、仕上げに溶き卵を加えてざっくりと混ぜ合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

ゴーヤの苦味が気になる方はスライスしたら塩少々で軽くもんでから水にさらすと良いです。

最初に豆腐はしっかりと焼き付ける。
ゴーヤは早く火が通りやすいので、ゴーヤが透明になってきたら手早くその後の調理を仕上げていく。

このレシピの生い立ち

初めて食べたのは、某メーカーの「ゴーヤチャンプルーの素」。 これは簡単に出来るのでは無いかと、家にある調味料で作ってみたら、ほとんど同じ味になりました!
レシピID : 1183039 公開日 : 10/07/12 更新日 : 10/07/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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ちっちきっちん
簡単で美味しかったですー!

ありがとうございます!ゴーヤが美味しい季節ですね♪

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あーmb
人参もプラスしました☆夏はこれだね!!

ありがとうございます! 彩り、美味しそう!

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tomatosm
初めて作りました!!美味しくできました♪

ありがとうございます♪旬のうちに沢山食べましょう!

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村野民子
自家製ゴーヤで。簡単でとても美味しかったです!

自家製ゴーヤだなんて、よりいっそう美味しかったでしょうね♪