二度おいしい♪ゆで鶏とチキンストック

二度おいしい♪ゆで鶏とチキンストックの画像

Description

いわゆる鶏ハム?サラダやマリネやバンバンジーに幅広く使えてヘルシー♪作ればもれなく美味しいスープストックも付いてきます☆

材料

1枚
砂糖
大1
大1
大1

作り方

  1. 1

    写真

    《ゆで鶏》
    鶏胸肉は黄色い脂を取り除き、ビニール袋に入れ、砂糖と酒を入れてもみもみした後、塩も加えさらによく揉む。

  2. 2

    最低1時間、出来れば一晩置いておき(短時間なら常温一晩なら冷蔵庫)、途中で一度水を換えて30分~1時間ほど塩抜きする。

  3. 3

    写真

    鶏肉が完全にかぶるくらいの湯を沸かし、ぐらぐら沸騰したら2を入れ、弱火で5分間ゆで、ゆで汁につけたまま冷ましておく。

  4. 4

    《チキンストック》
    3が完全に冷めたら鶏を引き上げ、キッチンペーパーで漉す。

コツ・ポイント

3のお湯の量は、2の塩抜きの際に量っておくとよいでしょう。(いつもの鍋でいつもの枚数を作る場合なら、あまり必要ないんですが)
ネギの青い所や生姜の皮、パセリの茎、その他香味香辛野菜を一緒に漬けたりゆでたりすると、さらに風味がUPします。

このレシピの生い立ち

いろんな料理に使う常備品。
料理によって、しょうゆを使ったり、酒の代わりにワインを使ったり、ハーブやスパイスを使ったりもありますが、これが全ての基本です。
鶏ハムとの違いは、よく揉むことと酒を使うこと。ジューシーで柔らかくなります♪
レシピID : 1187989 公開日 : 10/07/17 更新日 : 10/08/31

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