香港式本格中華粥(鶏とサツマイモ編)

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Description

定番中華粥、鶏の旨みとほくほくサツマイモが美味しいですよ。

材料 (3人分)

鶏腿肉
150g
小1個
鶏がらスープの素
大匙2
ショウガ
4分の1個
ごま油
小匙2
適量
クコの実
少々
少々

作り方

  1. 1

    写真

    サツマイモを蒸し器に入れ蒸します(弱火で30分)。
    弱火でゆっくり蒸すと美味しさが増します。

  2. 2

    鶏肉は食べ易い大きさに切ります。

  3. 3

    お米を磨いで鍋に入れ、水600ccを加えます。※勿論ご飯から作っても構いません。

  4. 4

    強火で沸騰したら弱火にして下さい。※途中水が少なくなったら適時加えて下さい。

  5. 5

    写真

    10分経過したら、ショウガ(4分の1個を3つに切ったもの)と2の鶏肉を鍋に加えます。

  6. 6

    更に10分経過したら、鶏がらスープの素とごま油を入れ、最後に塩で味を調整して下さい。

  7. 7

    写真

    蒸し上がったサツマイモを食べ易い大きさに切ります。
    ※皮が気になる方はこの時に剥がして下さい。

  8. 8

    お粥が好みの柔らかさに近くなって来たら、サツマイモとクコの実を鍋の中に入れます。

  9. 9

    1分間加熱したら火を止めます。

  10. 10

    お粥を器に盛り付け、アサツキを散らしたら完成です。

コツ・ポイント

中国ではお粥は食べるではなく、飲むと表現することが多いです。好みによりますが写真のようなスープ分の多いお粥を食べています。
日本のお粥は水分が殆どない方が多いですので、お好みで調整して下さい。
具が多い香港タイプのお粥の塩分は少し多めです。

このレシピの生い立ち

お粥は中国の朝ごはんの定番中の定番。朝は殆ど硬いご飯を食べません。お粥を飲む感じで喉ごしが良いと言います。
普段は皆さん食べないでしょうが、私は時々無性に食べたくなります。
レシピID : 1188141 公開日 : 10/07/17 更新日 : 10/10/30

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27 (22人)
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12key07
生米・途中水200ml追加・生姜すりおろし・セブンのほぐしサラダチキン80g×2で。寒い季節はこれに尽きます!!
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12key07
リピです!今回は大量の松の実とクコの実を入れて。やっぱり美味しいー!!
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12key07
生米・途中水200ml追加・生姜すりおろし・セブンのほぐしサラダチキン80gで。絶妙なバランスが最高!芋とクコの実は必須ですね。
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Re:Re
美味しくて何度もお世話になってます! サツマイモがいいですね(^○^)