鶏ササミと豆腐の✿クリーミーサラダ

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Description

淡白なササミ、豆腐に濃厚ドレッシングが絡んで美味しい♫
ヘルシー&簡単お肉サラダ✿
2011.5.3 話題入り✿

材料 (3~4人分)

2本
小さじ1/2
ひとつまみ
1丁(約300g)
1本
シーザーなどクリーム系ドレッシング
適量

作り方

  1. 1

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    豆腐はペーパータオルなどに包み、20~30分そのまま置いて軽く水切りする。

  2. 2

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    ササミは筋取りし、耐熱皿に乗せ、酒と塩を振り、ラップをふんわりかけて電子レンジで1~2分加熱する。

  3. 3

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    ササミはラップをかけたまま冷まし、粗熱が取れたら手でほぐす。

  4. 4

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    レタスは洗って適当な大きさにちぎり、きゅうりは5mm幅くらいのいちょう切り、豆腐は一口大に切る。

  5. 5

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    器にレタス、ササミ、豆腐、、きゅうり、ミックスビーンズを盛りつけ、ドレッシングをかける。

  6. 6

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    お薦めドレッシング①
    GABAN®スパイスドレッシング【アンチョビ&ガーリック黒胡椒シーザー】

  7. 7

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    お薦めドレッシング②
    キューピー【シーザーサラダドレッシング】

  8. 8

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    お薦めドレッシング③
    ケンコーマヨネーズ【クリーミーナッツ】

  9. 9

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    お薦めドレッシング④
    COOP【胡麻ドレッシング】

  10. 10

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    ツマミホさんがコールスロードレッシングで作ってくれました♪

  11. 11

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    はちみつバチちゃんの「濃厚ヘルシーゴマドレッシング 」(レシピID :1220541 )もとっても合うよ♫

コツ・ポイント

☆きゅうりの他に、茹でたアスパラガスなどでも美味しいです。

このレシピの生い立ち

鶏ササミと豆腐のサラダをクリーム系のドレッシングで食べるのが好きなので、アンチョビ&ガーリック黒胡椒シーザーと組み合わせてみました。
レシピID : 1188589 公開日 : 10/07/24 更新日 : 11/05/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

29 (14人)
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miyuki12
マイランチに♡お勧めドレでやっと頂き♡超合うね♪とても美味有難う

お勧めドレでお試し下さりありがとう♥いつも素敵なレポ本当感謝

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そらてんママ
大好きレシピ。ささみ→ハムでごめんなさい。今回も大好評でした♪

カラフルで美味しそうなレポ大感謝です☆手作りポーチ可愛い♬

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あかなな
彩りを添えてヘルシーに。今度はクリーミーなドレッシングで挑戦♪

彩り素敵な盛付けでとっても美味しそう☆ありがとうございます♡

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レオン犬
あーじんちゃんのシーザードレで♡全部好きな食材でヘルシー♬美味❀

手作りドレッシングとっても美味しそう♫素敵なレポありがとう♡