わが家のえび麻婆豆腐の画像

Description

わが家の麻婆豆腐!第二弾です。プリプリのエビの食感がとめどなくたまりません(^O^)/
また違った麻婆をどうぞ(^^♪

材料 (2人分)

○紹興酒(なければ料理酒)
大1/2
大1/2
○塩胡椒
少々
1.5丁
おろしにんにく、しょうが
各3cm
2本
5cm
ごま油
大1
豆板醤
大1/2
200cc
●薄口醤油
大2
●砂糖
小2
●鶏がらスープの素
小1
大1/2
大1

作り方

  1. 1

    えびは殻をむき、背わたを取り、○の材料をまぶしておく。

  2. 2

    ●の材料を混ぜておく。にら、白ネギはみじん切りにしておく。豆腐は食べやすい大きさに切っておきます。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ、中火で熱し、おろしにんにく、しょうがを香りが立つまで炒める。

  4. 4

    炒めたらそこに[1]のえびを入れてササッと炒め豆板醤を入れ、ひと混ぜし、水と●を加え煮立たせる。

  5. 5

    煮立ったら(2)で
    刻んだ野菜と、豆腐を入れて5分ほど煮込みます。(弱火で)

  6. 6

    ★を加えてとろみを付けて完成です。

コツ・ポイント

えびは何でもいいですよ。シーフードMIXで作っても有りだと思います。使う豆板醤の種類によっては辛さが違うので味見をしながら作ってみてくださいね。

このレシピの生い立ち

肉を使わずヘルシーにと!!!
レシピID : 1195364 公開日 : 10/07/26 更新日 : 10/07/26

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