炒めそうめん☆(そうめんチャンプルー)

玉ねぎは薄切り、人参は細切り、ねぎは小口切りにする。

耐熱皿に人参を入れ、その上に玉ねぎをのせふんわりラップをして600Ｗで２分チンする。

フライパンに胡麻油(分量外)を熱してひき肉を炒め、火が通ったら【2】を加え炒め合わせる。

お皿に盛ってねぎと胡麻をふりかければ完成。