海老とココナッツのスパイシーカレー

海老とココナッツのスパイシーカレーの画像

Description

ココナッツロングとクリームでコクのあるスパイシーなエビカレーができました。
ピーナッツ入りライスを添えておもてなしに。

材料 (4人)

海老 有頭海老使用
20尾~
オイル
大さじ1
にんにく つぶす/微塵切り
2かけ
生姜 微塵切り
2かけ(4cm位)
玉葱 微塵切り
中 2個
トマト 荒微塵切り
完熟 1個
1缶 280g
クミン
小さじ1
カイエンペッパー
小さじ1/2
カルダモン
5つ/パウダーなら小さじ1
クローブ
1~3個
コリアンダー
小さじ1
ターメリック
小さじ1
シナモン
1本/パウダーは小さじ1
フィッシュマサラ/ガラムマサラ
小さじ1~1.5
海老の頭で取るスープ/フィッシュブイヨン
2dl
小さじ1
大さじ5~8
低脂肪クリーム/豆乳クリーム
2dl
カルダモンライスID890664/ご飯
人数分
ひとつかみ

作り方

  1. 1

    海老の頭を取り鍋に入れ2dlの水を加え中火で10分煮てスープを作る。
    背綿を取った海老に軽く塩胡椒(分量外)する。

  2. 2

    有頭海老で無い場合
    フィッシュブイヨンをお湯に溶かして2dlのスープを作る。

  3. 3

    中火でオイルを温めクミンを炒める。微塵切り大蒜、生姜、玉葱を炒めたらトマトを炒める。
    ざるを使い1のスープのみを加える。

  4. 4

    トマト缶とスパイスを全て入れ弱火にし15分位煮る。海老、塩、ココナッツロング、クリームを追加してひと煮立ちすれば完成。

  5. 5

    写真

    バスマティライス(あれば)に塩とカルダモンを入れて炊く。炊き上がったら
    ピーナッツを砕いて乗せる。

  6. 6

    1で鍋の中で頭を潰すようにすると良いです。もしシノアがあればお使いください。

  7. 7

    写真

    7年振りに頂いたれぽはココナッツオイル使用だそう。ご参考に♪美味しそうです!

コツ・ポイント

ココナッツミルクを使わないのであっさり系です。海老の頭のスープが隠し味?

このレシピの生い立ち

失敗からできたレシピ。
シンプルな海老カレーを作る予定がカイエンを入れ過ぎて、激辛になってしまいました。ココナッツロングと低脂肪クリームを追加したらとても美味しい南インド風カレーが出来ました。
レシピID : 1204320 公開日 : 10/08/06 更新日 : 24/03/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (6人)
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ルチアーノ★★★
消費期限過ぎた冷凍海老のクリアランスに🦞今回もロングなくココ油代用です🥥香辛料が効いて食欲そそる味🍛サフランライスと

素敵なリピありがとうございます!どうぞ返れぽはお気になさらず。ファミリー席希望です♪Bioポルチーニ茸は乾燥で1袋戻し9割使用

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ルチアーノ★★★
ココナッツロングなくココ油代用⭐えびとココ油でアジアンなカレーになりました🍛カレーあまり食べないのですがこれは好きな味😋🍴

きゃーカレーはマイレシピでしたか! 嬉しいダブルレポに感謝感激です。 コメントも嬉しいです♪どうもありがとう!

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komutatata
昨夜仕込み今夜食べるね~♬海老の出汁で旨味↑だね~(#^^#)

とても美味しそう!家も作りますw どうもありがとうございます

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mammamiwa♪
海老にヘルシー&ジューシー♪これは~女子が大好きなやつですね~✿

マイナーレシピに美れぽ感激です!どうもありがとう!