パリッ!はね餃子♪の画像

Description

お肉よりお野菜多めのヘルシー餃子。 はねを作ることで 、お店で食べるような雰囲気の餃子が出来ます♪

材料 (ぎょうざ30個分)

180g
200g
大さじ1
〇玉ねぎ(長ネギ)冷蔵庫によくある方で。
1/2
★にんにく
1かけ
★しょうが
1かけ
★酒
小さじ2
★醤油
小さじ1
★ごま油
小さじ2
小さじ1/2
30枚
適宜

作り方

  1. 1

    白菜・玉ねぎはみじん切りにし、かるく塩を振って10分ぐらい置く。 
    長ネギを入れる場合は水分は抜かなくていい。

  2. 2

    にんにく、しょうがはすりおろす。

  3. 3

    写真

    豚ミンチをボールに入れ、塩小さじ1/2を入れてよく練る。このとき良く練って粘りをしっかり出すこと。

  4. 4

    よく練った豚ミンチに★の調味料を加え、さらに良く練る。調味料が混ざったら、油大さじ1を加えさらにしっかり混ぜる。

  5. 5

    写真

    塩をしておいた白菜と玉ねぎの水分をしっかりしぼる。

  6. 6

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    よく絞った白菜・玉ねぎを豚ミンチに加えしっかり混ぜる。

  7. 7

    写真

    皮に包む前にお皿やバッドに片栗粉を適量振っておく。

  8. 8

    写真

    包んだ後の餃子にも片栗粉を全体にまぶす。

  9. 9

    写真

    フライパンに餃子を12個並べ、水100cc程をいれフタをし、強火で蒸す。

  10. 10

    写真

    水分がすっかり無くなったら、油小さじ1程を入れ、さらに中火で焼く。

  11. 11

    写真

    はねに焦げ目がついて、フライパンから剥がれて来たら、出来上がり♪

  12. 12

    写真

    完成~♪
    我が家はポン酢プラスラー油orゆず胡椒で食べてます。 

コツ・ポイント

餃子の皮は最近もち粉やコメ粉入りと言うのが売ってあるので、おすすめ!もっちりします♪
基本は白菜ですが、季節によって、キャベツにしたり、ニラにしたりします。(安価で手に入るもの)
最初しばらく蒸すので、火もしっかり通ります♪

このレシピの生い立ち

パリパリの羽ぎょうざを手作りで手軽に食べれたらと思い。
レシピID : 1206403 公開日 : 10/08/09 更新日 : 10/08/09

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