タジン鍋で★アクアパッツアの画像

Description

魚を焼いて蒸し焼きに。簡単ヘルシーイタリアン。魚介の旨みが出ているスープも是非最後まで味わってください。

材料

200g
にんにく
2かけ
ケッパー
大さじ1
オリーブオイル
大さじ2
白ワイン
100cc
50cc
塩こしょう
少々
バジルソース
少々

作り方

  1. 1

    魚は内臓、ウロコを取り下処理しておく。あさりは砂出しして水を切る。にんにくをみじん切り、マッシュルームは薄切りにする。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを熱して、にんにくを香りが出るまで炒めたら、魚を軽く両面焼く。あさり、マッシュルームを加える。

  3. 3

    写真

    塩こしょうをして、ケッパー、トマトを加える。白ワイン、水を加えて蓋をする。弱火で10分蒸し焼きにする。

  4. 4

    仕上げにお好みでバジルソースをトッピングする。

コツ・ポイント

魚は切り身でもOKです。一匹まるごとのほうが、よりおいしいダシが出ます。タジン鍋は大きさによって分量を調整してください。タジン鍋がない場合は、フライパンで。その場合も蓋をしてじっくり蒸し焼きに。火加減は弱火~中火ぐらいでお試しください。

このレシピの生い立ち

誕生日のプレゼントに友人からタジン鍋をいただきました。大感激!早速鍋の機能を活かした料理を作りました。魚介の旨みを逃がさず、ふっくらと仕上がる鍋にこれまた大感激です。
レシピID : 1226333 公開日 : 10/09/05 更新日 : 10/10/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
写真
てーぶるすぷーん
タラを利用し、プチトマトの代わりにホールトマト使いました。♪

ホールトマト、コクが出ていいですね!レポ感激★ありがとです♪