親子で食べよう♪納豆チャーハン(完了期)
Description
離乳食だって、お昼位は楽したい!!!なんてママの強い味方♡色んな材料を入れて、作ってみて下さいね。
＊sucre＊
材料
（２人分(ママと子で)）
作り方
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1
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お好みの野菜を荒いみじんぎりにし、レンジで軟らかくなるまで加熱する。
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2
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材料をすべてボールに入れ、しっかり混ぜ合わせる。納豆のたれがついていれば、一緒に入れてもＯＫ。
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3
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フライパンを中火で熱し、油を大さじ１入れる。ゴムべらで材料をうつし、フライパン全体に広げる。
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4
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20秒そのまま加熱し、底から混ぜまた全体に広げるを後３回繰り返す。(焦がさないように火加減注意!!)
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5
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全体に火が通ったら、鰹節を入れひと混ぜ。子供分をお皿に移します。で、先にママのチャーハンを完成させます。
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6
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塩、味の素、ゴマ油を少々、醤油は小さじ1/2程度鍋肌から入れ炒める。全体に味がなじんだら出来上がり☆★
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7
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次は子供用。納豆のたれを入れてる場合は、大さじ２程度水をご飯にかける。ラップをし600ｗで約30秒加熱する。
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8
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たれを入れてない場合は、大さじ２の水と醤油少々を合わせる。ご飯にかけ7と同様に加熱する。
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9
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そのままひと肌に冷めるまで蒸らす。
冷めたら親子でいただきま～す♡ママ用は参考用に書きました。お好みでどうぞ。
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10
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しらすは塩抜きしてません。その分子供用は薄味にしています。薄いようでしたら、味を調整して下さいね❤
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コツ・ポイント
・ご飯の硬さや成長に合わせて、水の量を調整して下さい。
・和風だしは離乳食には塩分がきついので、鰹節を使ってます。香りが飛びやすいので、入れたら早めに調理して下さい。
・和風だしは離乳食には塩分がきついので、鰹節を使ってます。香りが飛びやすいので、入れたら早めに調理して下さい。
このレシピの生い立ち
離乳食でも親子で同じ物を食べれるように、工夫してみました(^ｰ^)
＊sucre＊
