鶏とモロヘイヤの冷やし鉢の画像

Description

つるつる~~と疲れたからだに優しいです。

材料 (2人分)

1枚
砂糖(鶏下味用)
小さじ2
生姜
1片
調味料
だし汁
400cc
みりん
大さじ2
日本酒
大さじ2
醤油
大さじ11/2
砂糖
小さじ1
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大そぎ切りにして砂糖と片栗粉をまぶしておく。

    モロヘイヤは葉をとり下茹でする。

  2. 2

    調味料の材料を鍋に入れて煮立ってきたら、鶏肉を一枚ずつ加えて火を通す。

  3. 3

    鶏肉に火が通ったらモロヘイヤを加えて一煮立ち

    すりおろした生姜を添える。

コツ・ポイント

鶏肉を加えるときに一枚ずつ加えてください。 片栗粉は軽くはたく程度で大丈夫です。

このレシピの生い立ち

モロヘイヤを使って貧血防止レシピ
レシピID : 1229164 公開日 : 10/09/09 更新日 : 10/09/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
うめ27
MYホルダで温め続けてようやく…。とっても美味しかったです♪

温め続けてくれて嬉しいです!レポもありがとうございます^^

初れぽ
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YUMIKOMUGI
つるつるパクパクイケちゃいました♪おいしぃ☆しかも簡単!

モロヘイヤいっぱいですね~。レポありがとうございます^^