小松菜かぼちゃのミルク和え　お好み焼き味

小松菜は茹でて３ｃｍ長さに切る。
かぼちゃは一口大に切り、容器に入れラップし、レンジ２分程加熱する。

鍋に牛乳、塩、片栗粉入れ混ぜ、しっかり混ざったら、火にかけ、かき混ぜながら沸々ととろみが付くまで加熱する。

２に、１加え和え、器に盛り、お好みソースかけ、おかか、青海苔、軽く乾煎りした干しえび、散らす。