簡単フレンチ♪ホタテとアスパラのみかん風

Name: 簡単フレンチ♪ホタテとアスパラのみかん風
Yield: 2人分
Ingredients: アスパラ 太い3本（細い6本）; ホタテ 4個; 玉ねぎ 半分; みかんの絞り汁 2個分; バター １０g; 塩・こしょう 少々

Description

この時期みかん、ありますよね。そちらで簡単におしゃれな一皿♪
お野菜もたっぷり低カロリー！
オレンジでもお勧めです

太い3本（細い6本）

4個

半分

みかんの絞り汁

2個分

バター

１０g

塩・こしょう

少々

もちろんみかんをオレンジに替えて・・・そのときはオレンジ1個で。
お好みでブランデー・白ワインを加えてもgood!

洋食のときの前菜をサッパリ作りたくてフレンチで食べたことのある「ホタテとアスパラのオレンジ風」を手短なみかんで・・・

レシピID : 1286076 公開日 : 10/11/16 更新日 : 10/11/28