☆レンジで簡単♥鮭のちゃんちゃん焼き風☆

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Description

旬の鮭を電子レンジのみで簡単に美味しく頂けます☆味噌だれがご飯に良く合う1品です☆バター風味でkidsにも食べ易いはず☆

材料 (二人分)

2切れ
ガーリックパウダー
大1
大1
1個
1個
1/2本
1/2袋
A
砂糖
大1
味噌
大1
オイスターソース
大1
みりん
大1
バター
大1~2(お好みで加減して下さい)

作り方

  1. 1

    鮭は酒をふりガーリックパウダーをまぶしておく。

  2. 2

    ピーマン、人参は細切り、茄子は縦半分に切り斜め薄切りにする。

  3. 3

    耐熱皿にもやし、鮭、ピーマン、人参、茄子を乗せてAの合わせダレをかけ、バターを乗せる。

  4. 4

    ラップをかけて電子レンジで5分加熱したら完成です!

コツ・ポイント

お野菜はキャベツでも茸でも冷蔵庫にあるものでOK
です☆

このレシピの生い立ち

レンジで手間無く☆
レシピID : 1287571 公開日 : 10/11/18 更新日 : 10/11/18

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