お魚ソーセージと白菜の豆乳クリーム煮

お魚ソーセージと白菜の豆乳クリーム煮の画像

Description

豆乳を使ったノンオイルのヘルシーなクリーム煮です!とろとろ白菜にピンクのお魚ソーセージがかわいい♪

材料 (1皿分)

ニッスイお魚ソーセージ
1/2本
2枚
1/4本
鶏がらスープの素
小さじ1
50cc
100cc
すりおろししょうが
小さじ1/2
黒こしょう
適量
小さじ1/2
お酒
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    白菜は葉と芯の部分に分けて食べやすい大きさに切っておきます。ねぎとお魚ソーセージは輪切りにします。

  2. 2

    お鍋に白菜の芯、水、お酒を入れて、やわらかくなるまで煮ます。

  3. 3

    白菜の芯が煮えたら、白菜の葉、お魚ソーセージ、鶏ガラスープ、黒こしょうを入れて白菜の葉がしんなりするまで煮ます。

  4. 4

    いったん火をとめて、豆乳、ねぎ、すりおろししょうがを入れて、水溶き片栗粉を入れて再び火をつけてとろみをつけます。

  5. 5

    味見して味が薄かったらお塩で味を整えます。

コツ・ポイント

とろみ加減はお好みで!豆乳のかわりに牛乳でもOKです!

このレシピの生い立ち

ニッスイおさなかソーセージのモニターに当選しました!
レシピID : 1311653 公開日 : 11/01/12 更新日 : 11/01/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ひまりんりん☆
小松菜も入れました!野菜たっぷりでおいしかったです♪

小松菜で栄養UP!素敵なアレンジ&れぽありがとうございます!

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グルテン無礼講
シーフードヌードルの味!?とろとろ美味しくできました♪

そっか!シーフードヌードルの味♪新しい発見ありがとうです^^

初れぽ
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moyujun
( ^_^)/~~~簡単でした。レシピありがとうございます。

うれしいレポありがとうです!とろとろおいしそう^^