豚ロースのイタリア風仕立て
Description
沖縄県産豚肉を使ってほしい、スタミナ料理です。
材料
(2人分)
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ソース
300g
30g
にんにく(みじん切り)
2カケ分
白ワイン
50g
塩
小さじ3/4
はちみつ
大さじ1と1/2
オリーブ油
20g
こしょう
適量
■
ロース
適量
6枚
3枚
黒こしょう
少々
パン粉
適量
にんにくハーフカット
1個分
オリーブ油
大さじ3杯
バジル
適量
1個
作り方
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1
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フライパンにオリーブ油をひき玉ねぎのみじん切り・にんにくを炒める。
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2
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しんなりした所で白ワイン・トマトホール(砕いたもの)入れ、味付けをする。
水分が無くなるくらい硬めのソースに仕上げる。
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3
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最後にバジル・こしょうで味を調える。
※完成したソースはお皿に盛りつける。
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4
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ロースを3枚まな板に並べ、その上からハケで小麦粉をまぶす(全ての端)。
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5
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4に大葉2枚をのせ、その上にチーズ1枚を割きながらのせる。
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6
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5に黒こしょうをひき、お肉を上からかぶせる。
この時、少しきつく上からくっつけるように重ねる。
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7
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6に小麦粉をまぶし、溶き卵を塗ってパン粉をつける。
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8
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フライパンに少し多めのオリーブ油・にんにくを入れ、中火でお肉を焼き始める。
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9
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両面こんがり焼けたら一口大にカットし、トマトソースの上にお肉を盛付けバジルを飾って出来上がり。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
JAおきなわアワー「わんパク宝島」
2010年12月25日放送にてご紹介したレシピです。
2010年12月25日放送にてご紹介したレシピです。