ギョニソでカレーチーズ鍋♪

白菜は上下半分位に切って、芯の部分と葉の部分に分ける。葉の部分はレンジでチンするなどしてしんなりさせる。

トマトは半分に、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰは小房に分ける。

ギョニソは縦に半分、更に横に半分に切る、チーズはスライスなら半分に切る。白菜の葉と一緒に巻いて、長さを半分に切る。

☆を混ぜて鍋に入れ蓋をして加熱。白菜がしんなりしたら牛乳をいれフタを少しずらして弱火で5分ほど煮込む。

とろけるチーズを1枚乗せて、トマト、ﾌﾞﾛｯｺﾘｰを乗せて、カレー粉を振ってふたをして2～3分加熱。