10分で完成★ツナとキャベツのレンジ蒸し

10分で完成★ツナとキャベツのレンジ蒸しの画像

Description

材料と電子レンジがあればすぐに作れます。蒸したキャベツの甘みとツナ、そして青じそドレッシングとすりごまの相性は抜群です!

材料 (2~4人分)

5枚~小2分の1個(切ってボウル一杯くらい)
小1缶
リケン青じそドレッシング
大さじ2
すりごま
大さじ2

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切りにする。お好みでみじん切りにしても。

  2. 2

    耐熱容器に1のキャベツを入れ、ツナ缶を缶汁ごと入れる。

  3. 3

    ラップをして、電子レンジ600Wで5分加熱。キャベツのかさが減って水気が出て、やわらかくなればOK。

  4. 4

    3を電子レンジから出し、青じそドレッシングとすりゴマを加え、混ぜ合わせて出来上がり!

コツ・ポイント

コンロも使わず、あっという間にできますが、とっても美味しいです。
野菜嫌いなうちの子も大好きな一品です。

このレシピの生い立ち

リケンの青じそドレッシングのたし算レシピのモニターに当選しました。手軽な材料でとにかく簡単にできるレシピを考えました。
レシピID : 1351969 公開日 : 11/02/06 更新日 : 11/02/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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Gowest2427
胡麻を切らしていたので入れず。待ちきれず温かいままいただきましたが本当に美味しい!素敵なレシピをありがとうございました。