簡単ヘルシー!ロールキャベツ風白菜重ね煮

簡単ヘルシー!ロールキャベツ風白菜重ね煮の画像

Description

切って混ぜて重ねるだけで楽チンなのに
手が込んで見えます♪
ひき肉に豆腐を混ぜるので、
ダイエット中にもおすすめ☆

材料

1/2
1本
キューブ2個
1~2カップ
1/2~1丁
☆醤油・塩
小さじ1
☆コショウ・味の素
少々
(生クリーム)
仕上げにお好みで❤

作り方

  1. 1

    写真

    人参は半月切り、白菜は破れないよう洗い、1枚ずつ置いておく。
    豆腐は水切りしておく。

  2. 2

    写真

    ボールに☆を混ぜ、こねておく。
    よくこねてもいいし、時間がない時はざっくり混ぜるだけでも充分♪

  3. 3

    写真

    大きめの鍋に人参を敷き、白菜の葉と☆を交互に重ねていく。一番中心の葉から始めて、大きい葉が外側になるようにするときれい。

  4. 4

    写真

    スープの素と水を入れ火にかけ、ぐつぐつしたら弱火で3~40分煮込む。たまにおたまで上からスープをかけてあげると良い。

コツ・ポイント

☆白菜を洗う時、外側の大きい葉が下になるように置いておくと、後で重ねるとき便利!
☆豆腐の水切りは、重しをのせてもいいですが、キッチンペーパーを引いた器にちぎった豆腐をのせて2~3分レンジでチンが一番早くて楽です♪(2の写真の右上)

このレシピの生い立ち

冬になると母が作ってくれたメニューです♪
簡単なのに味がしみておいしく、あったまります!
切り分けた後に、お好みで生クリームをかけると、コクが出ます。
私は、食べ過ぎなどで胃が疲れたときにもよく作っています☆
レシピID : 1358945 公開日 : 11/02/13 更新日 : 11/02/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
aki0055
巻かないから1/4カットの白菜でも出来ました(⌒▽⌒)

巻かない分時間も材料もエコですよね^皿^つくれぽ感謝です♥︎

初れぽ
写真
yuma357
野菜をたっぷり入れて、巻いてみました^^

すごい!私のより素敵☆初つくれぽです❤ありがとうございます!