カジキと帆立のソテー きのこソーストマト風味

カジキと帆立のソテー きのこソーストマト風味の画像

Description

あっさりしていてコクのある具だくさんのきのこソースがカジキとピッタリの一品です。

材料 (2人分)

2切れ
6コ
80グラム
80グラム
大1本
1コ
バター
10グラム
少量
こしょう
少量
少量
(つけ合せ)

作り方

  1. 1

    まいたけ、ぶなしめじは適当にほぐします。エリンギは縦半分に切りスライスします。
    トマトは湯むきして乱切りにしておきます。

  2. 2

    (ソースを作ります。)
    なべに油をひき、きのこ類を炒め、しんなりしてきたら半分の量のトマト.塩.こしょうを加え、トマトをつぶすように炒めます。このとき少し濃い目に味を整えます。

  3. 3

    トマトの汁気がなくなったらバターを加え、残りのトマトを加えます。
    今度はトマトをつぶさないようにトマトに火が通るまで炒めます。

  4. 4

    (ソテーを作ります。)
    フライパンに油をひき、カジキとホタテを塩.こしょうで両面かるく焼き色がつくまでソテーして、器に盛ります。

  5. 5

    さやえんどうは両側のスジをとり、沸騰したお湯に塩を適量加え、色鮮やかに茹でます。

  6. 6

    カジキとホタテのソテーの上に、たっぷりきのこソースをかけて、さやえんどうを添えれば出来上がりです。

コツ・ポイント

トマトを2回にわけて炒めるのがポイントです。

このレシピの生い立ち

レシピID : 136640 公開日 : 04/03/31 更新日 : 04/03/31

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