★鶏むね肉de塩鶏唐揚げ★の画像

Description

下ごしらえとはちみつと卵の衣で、とってもやわらかくジュ~シ~に揚がりました♪
もも肉で作るより、ヘルシーで安上がり!

材料 (4人分)

2枚(600g位)
大さじ1
砂糖
小さじ1
小さじ1/4
揚げ油
適量
下味
*しょうゆ
大さじ1
*はちみつ
大さじ1/2
*おろししょうが
大さじ1/2
*おろしにんにく
小さじ1/8
*塩
小さじ3/4
*こしょう
少々
*七味唐辛子(お好みで)
適量
1個
大さじ8~9

作り方

  1. 1

    写真

    鶏むね肉は、お好みの大きさに切ってボールに入れ、酒・砂糖・塩の順番で、それぞれ1~2分あいだを置きながら揉みこ込む。

  2. 2

    写真

    1に下味の*印の調味料を入れてよく揉み込み、溶いた卵と片栗粉を加えてさらに揉み込む。

  3. 3

    ※卵の大きさに合わせて片栗粉の量を調節して、いい具合のかたさの衣にしてください。

  4. 4

    ※時間があれば、このまましばらく置いておくと、味がよく染み込みます。

  5. 5

    2を少し低めの温度で揚げる。
    (高めの温度にすると、衣がすぐに焦げてしまいます。)

  6. 6

    写真

    ★味を濃くしたレシピ★
    『しっかり味の入った鶏むね肉de塩鶏唐揚げ』
    ID:1450376)

  7. 7

    ☆2011.08.07
    話題入りさせて頂く事が出来ました。
    つくれぽを書いて下さった皆様、本当にありがとうございました♪

コツ・ポイント

お好みで、2の工程で七味唐辛子を加えてもおいしいですよ。
(揚げてから、七味唐辛子を振ってもいいですね。)
マヨネーズをかけても、なかなかいけました☆

このレシピの生い立ち

鶏むね肉をやわらかく、美味しく食べられるレシピを考えました。
レシピID : 1370089 公開日 : 11/02/23 更新日 : 11/08/07

このレシピの作者

ほっこり~の
スーパーで手軽に買える食材を使い、安くて簡単な料理を作ることが好きな主婦です。
たくさんの方が届けて下さるつくれぽのコメントに、毎日元気とやる気を頂いております。ありがとうございます。
新しい味と美味しい笑顔を求めて、これからも色々と作っていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします♪

         (*^_^*)

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

32 (29人)
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ゅぁ20
いつもお世話になります!むね肉レシピ美味しくて助かってます☆

いつも美味しそうなれぽを頂き、とっても嬉しいです~♪感謝☆

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みずたま1616
家族にも好評! 美味しかったです♪

作って頂き、とっても嬉しいです♪美味しそうなれぽありがとう♡

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mimiねこ
美味しかったです。手が止まらずあっと言う間に完食!また作ります。

美味しそうなれぽを届けて頂き嬉しいです♪ありがとう(^^)/

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riaelephan
今回はもも肉でやってみました(^^)さらにじゅーしー♪♪

もも肉はそのままでもジューシーですからね♪リピありがとう~♡