焼くだけで香ばしい、鶏もも肉のステーキ

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Description

魚焼きグリルで焼くと、簡単に美味しい焼き色がつき、ジューシーに焼きあがります。

材料 (2人分)

小さじ1
胡椒
小さじ1/2
にんにく(すりおろし)
1片

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は皮にフォークで何箇所か穴をあける。

  2. 2

    塩・胡椒・にんにくをまぶす。

  3. 3

    魚焼きグリルを強火で3分温めたら、強火のまま、2の鶏肉を皮目を上にして入れる。

  4. 4

    3を5分焼き、中火にして5分。火を消して5分で完成。
    食べやすいように切り分けて皿に盛る。

コツ・ポイント

鶏肉は常に皮目が上でひっくり返す必要はないです。あっためなおすときは、魚焼きグリルで弱火で5分焼いてください。ただ、焼き過ぎると、中がぱさぱさになります。。。

このレシピの生い立ち

オーブン、フライパンなど、焼き方は色々だけど、魚やきグリルが一番簡単!と私は思います。
レシピID : 1383359 公開日 : 11/03/09 更新日 : 11/03/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

13 (12人)
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vegipark
鶏むね肉で作りました。 ごちそうさまです。
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ぽち2号
今日も美味しかったです!ごちそうさまでした♪

またまたありがとうございます!感謝のレポですo(^▽^)o

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ぽち2号
めちゃくちゃパリパリで感動しました!これは美味しいですねー♪

パリパリ感、伝わります!☆

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ここなつ07
皮パリパリでとても美味しかったです!グリルだと簡単で助かります♪

ぱり!ですね。美味しそうo(^▽^)o