➏スモークサーモンのノンオイルマリネ♡➏

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Description

ノンオイルでカロリーダウン♡美味しい新玉ねぎをいっぱい食べ、血液サラサラ~♡サーモンでアンチエイジング効果~♡

材料 (2人分)

80グラム
☆酢
大2~3
☆みりん
大1
☆砂糖
小2
☆クレイジーソルト
小1
☆レモン汁
大1/2
トマト・ベビーリーフ
あれば

作り方

  1. 1

    玉ねぎをスライサーでスライスして水にさらす

  2. 2

    星印☆の調味料を混ぜ合わせマリネ液を作る。

  3. 3

    水けをよく絞った玉ねぎと食べやすい大きさに切ったスモークサーモンとを、混ぜ合わせておいたマリネ液で和える

  4. 4

    粗挽き胡椒を振り入れ、味をととのえる。トマト・ベビーリーフを皿に飾り、スモークサーモンを盛り付ける。

コツ・ポイント

玉ねぎが新玉ねぎなら水にさらさず、ぎゅっと絞って使ってもいいかも!!パプリカなどがあれば一緒にマリネしちゃってください。

このレシピの生い立ち

スモークサーモンのマリネは好きだけど、ダイエット中なのでノンオイルにしてみました。
レシピID : 1396401 公開日 : 11/03/28 更新日 : 11/04/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
あかね・ω・)
ゴロゴロとアボカドでいただきました!サッパリしてて美味でしたっ☆

アボカドいっぱいで美味しそう~♡作ってもらえて感激でっす~