こんにゃくのサクッとマクロビ唐揚げ
Description
お肉じゃないからカロリー控えめです。唐揚げ粉を付けて少ない油で炒め揚げにします。衣を沢山付けるのがコツです。
材料
(こんにゃく1枚分)
作り方
コツ・ポイント
「6」の段階でこんにゃくをフライパンに入れて直ぐに動かすと衣がはがれてしまうので フライパンに当たっている面の衣が固まるまで動かさないようにして下さい。弱火だとカリッと仕上がりません。
このレシピの生い立ち
市販の唐揚げ粉でこんにゃくがサクサクに~