☆ふわふわつくね☆
☆栄養士のれしぴ☆
作り方
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1
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★を入れてたれを合わせておく♪
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2
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ボウルに●を入れて、よく捏ねる♪
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3
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②を沸騰したお湯の中に丸めて入れて、茹でる♪
（手に水をつけて丸めると綺麗な丸になりやすい♪）
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4
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ぷかぷか浮いてきたら、バットなどにあげて♪
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5
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フライパンにサラダ油少々（分量外）をひいて、
美味しそうな焦げ目を付けて♪
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6
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弱火にして、
合わせておいた
タレを加えて♪
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7
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タレを絡めながら煮詰めたら♪
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8
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お好みで竹串にさして♪
出来上がり＊
美味しいスープと一緒に＊
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9
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☆鶏だしのスープ☆ レシピID:4133536
茹で汁を使って美味しいスープも♪
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コツ・ポイント
茹でてしっかり火を通して下さいね♪
このレシピの生い立ち
お家でふっくら柔らかなつくねが食べたかったので茹でました♪
☆栄養士のれしぴ☆
