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具材は一口大に切る。肉は酒を振りかけておき、卵を入れ混ぜ更に片栗粉を入れ混ぜる。
肉を油で揚げる。(揚げたくない場合は醤油と酒で下味をつけ、片栗粉をまぶして多めの油で焼く)
油大1で唐辛子とにんにく、野菜を強火で炒め、火が通ったら肉(あればパイン・キュウリもここで)を投入
◎の調味料とパイン缶の汁200cc程度を加え混ぜ、水溶き片栗粉適量でとろみをつける。硬くしすぎたら水足して調節する