ひじきたっぷりの炒り豆腐♪

ひじきたっぷりの炒り豆腐♪

Description

ニッポンの味ヽ(・∀・)ノ 超簡単炒り豆腐♪
ダイエットにも最適~!味薄めにつくればごはん替わりにもなります~

材料 (3~4人分)

豆腐
1丁
生ひじき
100g
豚ひき肉
100g
1~2個
1片
炒り胡麻・万能ねぎ
適量
大さじ1
☆砂糖
小さじ2
☆塩
小さじ1
醤油
小さじ2
80cc

作り方

1

油をひいたフライパンに生姜のすりおろしと豚肉をいれ軽く炒め、ひじきも投入炒める

2

豚肉に火が通ったら酒を回し入れ水切りした豆腐と☆も入れ豆腐を崩しながら混ぜたらだし汁・醤油も入れ煮る

3

煮詰まってきたら溶き卵を回し入れ混ぜ、全体に水分がなくなったら万能ねぎと炒りゴマも入れさっと混ぜたらできあがり♪

コツ・ポイント

具材は何でもおk!冷蔵庫にあるもので作れる便利な炒り豆腐です♪


このレシピの生い立ち

女性に嬉しい栄養満点ひじきが大好きで♪
今回は炒り豆腐にいれようとヽ(・∀・)ノ
レシピID : 1417412 公開日 : 11/04/21 更新日 : 11/08/18

このレシピの作者

YouTube始めました【さんたcooking】→https://bit.ly/3dqyasd
インスタ→https://www.instagram.com/___santababy___/

「安い・簡単・美味しい」を基本に、でもそう見えないお料理に~(o´ω`o)♡

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

39 (37人)

20/05/07

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ひじきも豆腐もいただきたく此方お世話に笑ちょっと残り挽肉が旨味プラスに大活躍ですね✨たっぷり作でも完食しちゃいました〜♬感謝です

☆3匹の子ぶた☆

19/09/20

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低予算で栄養たっぷりの一品になりました。素敵なレシピをありがとう

やえまりも

19/04/21

写真

栄養満点でとても美味しかったです!合挽き肉で作りました^_^

やんしゅ

栄養満点ですよ(´ェ`*)ネー お試し&嬉しいれぽ大感謝♪

18/02/06

写真

人参in(^∇^)味付けバッチリ♪明日はご飯にのせて頂きます♪

しずにゃん☆

お口に合って良かったですヽ(・∀・)ノお試し頂き大感謝♪

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