小松菜とツナの和風ごまサラダ

人参は皮をむいて千切りにする。小松菜は根元を切り、4cm長さに切って流水でよく洗う。

1を塩を入れた熱湯で2～3分間ゆでる。ざるにとって冷水で冷やし、よく水気をきる。

ボールに2とコーン、ツナを汁ごと入れ、＊と和えてできあがり。