さっぱり鮭寿司~♪の画像

Description

暑くなってくると、さっぱりしたものが食べたくなる!今日は塩鮭と大葉でさっぱり鮭寿司に決定~(笑)

材料 (4~5人分)

3カップ
3カップ
10㎝程度
★合わせ酢★
1/2カップ
砂糖
大さじ 2
小さじ 1
 
1切れ
 酒
少々
10枚
2個
 サラダ油
適量
大さじ 2
適量

作り方

  1. 1

    米はといで昆布と一緒に炊く。合わせ酢の材料は鍋に入れて、砂糖と塩を完全に溶かしておく。

  2. 2

    塩鮭は焼いてほぐし、酒を少しふりかけておく。大葉は半分に切ってから千切りにし、卵はほぐして炒り卵を作っておく。ごまは軽く炒っておく。

  3. 3

    半切り(飯台)に炊きたてのごはんを移し、合わせ酢をまわしかけて寿司飯を作る。冷めたら②の鮭、大葉、卵、ごまを入れて混ぜ合わせる。器に盛り、刻み海苔を散らす。

コツ・ポイント

塩鮭の代わりに鮭フレーク、寿司酢も市販のものを使えば更に簡単!

このレシピの生い立ち

病院で栄養士の仕事をしていたときの、病院食のメニューをアレンジしました。
レシピID : 146630 公開日 : 04/06/03 更新日 : 04/06/03

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