フライパンでタンドリーチキン♪の画像

Description

前日、または食事の数時間前に材料を混ぜて焼くだけです。簡単だけどとても美味しい一品のできあがり♪

材料 (大人2人分)

☆にんにく(すりおろし)
1片分
☆しょうが(すりおろし)
1片
☆塩コショウ
少々
☆しょう油
小さじ1
☆カレー粉
大さじ1
付け合せに茹でたブロッコリー
お好みで

作り方

  1. 1

    鶏肉は二つに切り、皮側にフォークで数箇所穴を開ける。

  2. 2

    鶏肉と☆の材料を袋に入れ、もみこむ。(冷蔵庫にて数時間~一晩置く。)

  3. 3

    熱したフライパンに油を入れ、鶏肉の皮をしたに強火で焼く。焦げ目が着いたら裏返し、蓋をして弱火で7~8分。

  4. 4

    火が中まで通ったのを確認したら出来上がりです♪※オーブン利用の際はこつを参照

  5. 5

    写真は、付け合せに茹でたブロッコリーをのせています。

コツ・ポイント

※オーブンを使用する際は、クッキングペーパーを敷いて200℃で20分焼いてください。
レモンがあれば、レモン汁を☆の材料の中に加えると酸味が効いてより美味しくなります。

このレシピの生い立ち

材料を混ぜて焼くだけです。タンドリーチキンは通常、ナンプラーを使うのですが、しょう油を代用することで再現してみました。
レシピID : 1505596 公開日 : 11/07/25 更新日 : 11/07/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
写真
nao0312
フライパンでも美味しく出来ましたヾ(≧∇≦)  リピするね~♡

ありがとうございます。素敵な盛り付けで豪華〜‼

写真
さか子
ナンプラー代わりのお醤油、いいね♡ こども大喜び。リピします。

美味しそうに作って下さり、ありがとうございます♫

写真
しおりんりく
簡単にできていいですね(^^)子供達が喜んで食べてました☆

つくれぽありがとうございます!とても美味しそうなレポですね☆

初れぽ
写真
Hongcho
簡単に出来て、楽しかったです。ヨーグルト入りで辛すぎません。^^

初レポありがとうございます♪素敵な盛り付けで美味しそう♪♪