梨とバナナのサラダの画像

Description

ドレッシングは買わずに、フルーツの甘み、良い油、酢、塩気があれば満足。

材料

1個
1本
半玉
パセリ
適量
紫蘇油
大さじ1
大さじ1
ナンプラー
大さじ1

作り方

  1. 1

    梨は千切りいちょう切り。あとは適当にちぎって。

  2. 2

    あとはすべてを和えるだけ。

コツ・ポイント

ドレッシングを買うよりも、オメガ3の身体に良い油を使いましょう。
なければオリーブオイルで。
ナンプラーがなければ、塩と醤油少々で。
バナナを使ったサラダなので南国風味のナンプラーがよく合います。

このレシピの生い立ち

フルーツをサラダで食べるのが最近好きです。
レシピID : 1523732 公開日 : 11/08/15 更新日 : 11/08/17

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