シーフードとポメロのオリエンタルサラダ

シーフードとポメロのオリエンタルサラダの画像

Description

爽やかな味がやみつきに!シーフードとフルーツのオリエンタルサラダを召し上がれ☆

材料 (2人分)

ポメロまたはグレープフルーツ
1/2~1個
★田作りのタレ材料★
★しょう油
大さじ1
★砂糖
大さじ1/3
★みりん
大さじ1/3
煮干し
1/2カップ
1/2カップ
☆ドレッシング材料☆
☆ごま油
大さじ1・5
☆めんつゆ
大さじ1
☆砂糖
大さじ1/2
☆レモン絞り汁
大さじ3
10~15尾
数枚
2束

作り方

  1. 1

    写真

    ポメロとは、グレープフルーツの2倍程の大きさで、味もグレープフルーツに似ていて酸味より甘みが強いフルーツです。

  2. 2

    写真

    ポメロは皮を剥き、薄皮もむいて実の部分を切りだしておく。ポメロがない場合はグレープフルーツで代用して下さい!

  3. 3

    写真

    最初に田作りようのタレ★の材料/しょう油・砂糖・みりんをカップ等で軽く混ぜておく。

  4. 4

    写真

    田作り用の煮干し1/2カップをフライパンに入れ、中火で軽く炒る

  5. 5

    写真

    ④のフライパンにピーナッツ1/2カップを加え、煮干しと一緒に炒る

  6. 6

    写真

    ⑤の全体に薄く色が付き始めたら、③のタレを加え、汁気が無くなるまで絡めて火を止める。ガス代から下ろして、冷ましておく。

  7. 7

    写真

    大きめのボウルに、ドレッシングの材料☆を全て入れ、良く混ぜ合わせておく。

  8. 8

    写真

    エビは殻と背ワタを取り除いてから鍋で茹で、ザルなどに揚げて水気を切っておく。

  9. 9

    写真

    レタス数枚は細切りにする。

  10. 10

    写真

    わけぎは小口切りにする。

  11. 11

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    ⑦のボウルにレタスとポメロ・茹でがエビを入れて、ポメロを軽くほぐすように全体を手で混ぜ合わせる。

  12. 12

    写真

    最後に冷ましておいた⑥を入れて、ざっくり混ぜ合わせたら出来上がり☆

  13. 13

    写真

    頂く直前まで、冷蔵庫で冷やすと美味しいです!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

香港のレストランで食べた、美味しいサラダを再現しました。
レシピID : 1530379 公開日 : 11/08/25 更新日 : 11/08/25

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