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オクラ、大葉はみじん切りにする。長いもは太目の千切りにする。
●調味料を合わせ1を和える
破れにくいしなやかなハム、セブンプレミアムロースハムです。
ハムの上に2を乗せ、巻いていきます。
巻き終わりです。
風味付けと崩れ防止に1/4枚をさらに8枚に細長くした海苔を巻きます。
半分に切ってお皿に並べます。
うれしい! お弁当にするには崩れませんでしたか?