残りご飯で 『とろ~りライスピザ』
Description
残りご飯の活用法に。いつも炒飯ばかりではつまらな~い!フライパン一つで簡単ライスピザに変身☆H23.11.29話題入り。
材料
(3~4人分)
お茶碗3杯分
2個
100~150g
4~5本(適宜)
1/2個
ホウレン草・ピーマンなど好みの野菜
適宜
ケチャップ
大さじ2杯
塩・こしょう
少々
作り方
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1
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ご飯をボールに入れて溶いた卵を混ぜる。
(これがつなぎになります。)
塩・コショウを少々入れて混ぜておく。
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2
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冷蔵庫で固くなってしまった冷ご飯の場合は、2分位レンジで温めます。
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4
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「ソーセージ」を斜めに切っておく。
(ハムやベーコンなど家にある物でどうぞ)
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5
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油を入れたフライパンが温まったら、ご飯を入れてスプーンなどで平らにならして、焼く
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6
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ケチャップを全面に塗り広げる。
その上に「玉ねぎ・ホウレン草・ソーセージなど」の具材を乗せる。
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7
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上から「ピザ用チーズ」をお好みの量かける。
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9
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フライパンの蓋がない場合は、チーズがくっつかないようにアルミホイルをフライパンにかぶせてもOK。
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10
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「玉ねぎ」は、そのまま乗せるとシャキシャキした感じで、レンジで1分加熱すると甘みが出て、苦手な人も食べやすい。
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コツ・ポイント
乗せる具材は家にある物なんでもOK!ゆでたブロッコリーやピーマン、コーン、枝豆などなどお好きな物を乗せてどうぞ~♪朝食でも昼食でも、すぐにお腹をすかす中高生のおやつにもばっちりです。
このレシピの生い立ち
残りご飯(冷やご飯)の活用法に子供達の大好きなピザにしました。嫌いな野菜もピザならば、とろけたチーズにだまされてパクパク食べちゃいます。