簡単ピーマンの肉詰め、うまかばい!

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Description

家庭菜園のピーマンは、大きさいろいろだけど、作り立ては、おいしかあ~!

材料 (2人分)

1/4個
1/2個
塩・こしょう
少々
少々
1/2カップ

作り方

  1. 1

    ピーマンは、縦割りし、ヘタ・種・白い部分をとり、内側に小麦粉を振る。

  2. 2

    ボールに、豚肉・みじん切りにした玉ねぎ・溶き卵・塩・こしょうを入れて、よくこねる。

  3. 3

    ピーマンに、よく混ぜた肉をこんもりと詰め、肉に小麦粉を振り、サラダオイルで、肉面を下にして、中火で焼く。

  4. 4

    肉に焼き色がついたら、ピーマンの皮を下にして、水を入れて、蓋をし、軽く蒸し焼きにする。

  5. 5

    サラダ(玉ねぎのスライス・トマトなど)を添えて出来上がり!ポン酢であっさり食べるとうまかばい!

コツ・ポイント

ピーマンの内側に、小麦粉を振ると、肉がはがれにくくなり調理しやすいです。牛より、豚の方がおいしいです。鶏肉だともっとヘルシーかも!

このレシピの生い立ち

家庭菜園のピーマンを使いました。
レシピID : 1570650 公開日 : 11/09/14 更新日 : 11/09/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ふみいわ
塩胡椒だけでも美味しかったです。簡単でした。

たくさん作ってくれてありがとう♡うれしか~♡

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たけもりたけもり
簡単!しかもおいしく出来ましたヽ(^。^)丿

簡単おいしい!がいいよね♡とってもおいしそう!ありがとう♡

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aoi999
美味しくてパクパク食べてしまいました^^

とってもおいしそうね♡是非、また作ってね。

初れぽ
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pastels3
初めて作りました☆ジューシーでおいしかったです♪リピ決定!

たくさん作ったんですね!おいしそう!つくれぽありがとう!