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鶏もも肉は一口大に切り、すりおろしにんにく(1かけ分)、酒、醤油、片栗粉をまぶしてしばらく置く。
野菜はそれぞれ大きめに乱切りにしておく。にんにく1かけ、タカノツメは小口切り。
オリーブ油に2.のにんにく、タカノツメを熱し、香りが立ったら1.の鶏肉を焼き色が付くまでソテーする。
野菜類を火が通りにくいものから順に加えて炒める。(満願寺は後で)
MUTTIトマト缶と水1/2カップを加え、煮る。じゃがいもに竹串がすっと通るようになれば、満願寺を加えてさっと煮る。
塩、こしょうで味を調えて出来上がり。