から揚げとさつま芋の甘酢あんかけの画像

Description

子どもの喜ぶごはん集☆
からあげはオーブンで揚げるとカロリー↓

材料 (4人分)

ヘルシーからあげ
サラダ油
大1/2
★砂糖
大2/3
★醤油
大1と1/2
★酢
大1と1/2
★酒
大1
大1/2
70cc

作り方

  1. 1

    さつま芋を乱切りしてあく抜きし、水を切っておく。
    その間に★を合わせておく。

  2. 2

    フライパンに油をしき、弱火でふたをしてじっくり焼く。途中何度かコロコロ返す。

  3. 3

    からあげを2に入れ★を入れ(※1)混ぜながらとろみを付けからめる。

  4. 4

    器に盛って彩りにねぎ(小口切り)を飾って出来上がり!

コツ・ポイント

(※1)フライパンに入れる時にもう一度片栗粉をとかすために混ぜてください。

このレシピの生い立ち

実家で掘ったさつま芋救済レシピ
レシピID : 1578369 公開日 : 11/10/18 更新日 : 11/10/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ミニマフィン
とっても簡単で美味しかったです!唐揚げにあんが絡んでサイコー!
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ゆんにゃ。
さつまいも大量に頂いたので(^^)オイモの甘さと甘酢が美味♪

ありがとうございます!大量のお芋救済に役立てて嬉しいです☆

初れぽ
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いくぴりん
こんな組み合わせあったんだ!と驚きの一品!!

驚いてもらえてうれしいです☆艶々で美味しそう!