ごま風味の大学いもの画像

Description

純正ごま油の香りが、さつまいものおいしさを引き立てる♪フライパンで揚げずにできる、お手軽ヘルシーな大学いもレシピです。

材料 (2人分)

いりごま黒
少々
【A】
みりん
大さじ2
大さじ2
純正ごま油
大さじ1/2
ひとつまみ
【B】
純正ごま油
大さじ2
グラニュー糖
大さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    今回は、「純正ごま油」を使います。

  2. 2

    さつまいもは1.5cm幅の半月切りにして水にさらし、水気をきる。
    (小さめのさつまいもの場合は、輪切りでも構いません。)

  3. 3

    フライパンに【A】と<2>のさつまいもを入れてフタをし、弱火で6~8分さつまいもがやわらかくなるまで蒸し焼きにする。

  4. 4

    <3>に【B】を入れ、さつまいもをかえしながら絡め、中火で飴状になるまで焼き上げる。

  5. 5

    器にクッキングシートを敷いて<4>をのせ、いりごま黒をふり冷ます。

コツ・ポイント

さつまいもは水にさらして表面のでんぷんを取り除きます。蒸し焼きにしているときは焦げやすいので、水がなくなっていないかこまめにチェックしましょう。器にクッキングシートを敷いておくと、飴がくっつかず、後片付けもカンタンです。

このレシピの生い立ち

秋おやつの定番・大学いもの、おいしい作り方がわからない!という声に応えたレシピ。フライパンを使って揚げずに作るから、手軽でヘルシー♪蒸し焼きのときだけでなく、仕上げの飴にもかどやの純正ごま油を使うことで、香り高い大学いもに仕上がります。
レシピID : 1585153 公開日 : 11/10/31 更新日 : 11/10/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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のんのこ日和
おいしくいただきました♪ありがとうございます(*^▽^)/★*☆

ホクホクの大学いもをヘルシーに食べられて嬉しいですよね☆感謝

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phoebe2019
黒ごまがなかったので白ごまで。美味しく出来ました

美味しく作っていただきありがとうございます!レポ感謝です☆

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たてえり。
ごま油がいい仕事してますね。お弁当のおかずに

お弁当にもピッタリの一品ですよね☆ありがとうございます!

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ラリー&サラ
久し振りの大学いも。とっても美味しかったです♪御馳走様でした。

秋にほっこり美味しい一品ですよね^^作って頂き有難う☆