青のりとアンチョビのパスタの画像

Description

青のりの風味豊かなパスタです。
豆乳でまったりヘルシー♪

材料 (4人分)

320g(一人前80g)
大さじ3
フィレ8枚
にんにく
2片
オリーブ油
大さじ1
400cc
薄口醤油
小さじ2
ホワイトペッパー
少々
適量

作り方

  1. 1

    写真

    パスタ用の湯を沸かし始めます。
    にんにくの芯(芽)を取り除きみじん切りに。

  2. 2

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    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ火にかけます。

  3. 3

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    にんにくの香りがたってきたら、アンチョビを入れて軽く炒める。

  4. 4

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    湯に塩を入れ、パスタを茹で始める。

  5. 5

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    アンチョビに火が通ったら、豆乳を入れて軽く煮詰めるように加熱します。
    沸騰したら火加減は弱火中火

  6. 6

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    豆乳にトロミがついてきたら、青のりを入れ、塩で味を調える。茹であがったパスタと和えて出来上がりです^^

コツ・ポイント

青のりは風味が損なわれないよう、パスタと和える直前に入れて下さい。

このレシピの生い立ち

青のり風味のパスタを作りたく…アクセントになる素材をあれこれ考え作ってみました。
レシピID : 1598595 公開日 : 11/10/28 更新日 : 11/10/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

34 (31人)
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わかぞ~
まさかの組み合わせでした。青のり消費に。
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erinnda
簡単にできました。ありがたい!!
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mamijo
豪華にキャビアをトッピング♪青のり&豆乳と相性ばっちりでした!
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かおり♡♡♡
簡単にできました!