ダイエッターさんの☆無糖きなこシフォン
作り方
-
-
1
-
薄力粉ときな粉をあわせてふるっておく。
-
-
-
3
-
冷めるまで待つとこんな感じ。ジャムというより味噌状です。
80gとって余ったら残りはヨーグルトと混ぜてケーキに添えても。
-
-
-
4
-
味噌を大さじ1の水で溶き、しっかり混ぜておく。
-
-
-
5
-
メレンゲを作る。
気合を入れて!!卵白をしっかりあわ立てる。(ボウルを逆さにしてもこぼれないくらい)
-
-
-
6
-
卵黄を白っぽくなるまであわ立て、油と2を80g、4を加えてふわっとするまであわ立てる。
-
-
-
7
-
1を加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
-
-
-
8
-
5のメレンゲを泡だて器(手作業)で100回、もう一度あわ立てる(がんばって!!)
-
-
-
9
-
8のメレンゲを泡だて器でひとすくい取って7に加え、しっかり混ぜる。
-
-
-
10
-
残ったメレンゲの半分を更に加えて軽く混ぜる。
-
-
-
12
-
型の奥側から半量、手前から半量をそれぞれ流し込み、竹串で2週くらい混ぜて気泡を抜く。
-
-
-
13
-
170℃に熱したオーブンで35~40分。
焼きあがったら逆さにして冷ます。
-
-
-
14
-
砂糖なしでも大きな気泡なく、きれいに仕上がります^^
-
コツ・ポイント
味噌の塩気で少ない甘みを引き立てているので、忘れずに入れてください。
2の柿は小さく刻みすぎると甘みを感じにくくなります。気持ち大きめで!!
メレンゲは砂糖を入れない分、7で一手間かけてキメを整えましょう。ファイトです。
2の柿は小さく刻みすぎると甘みを感じにくくなります。気持ち大きめで!!
メレンゲは砂糖を入れない分、7で一手間かけてキメを整えましょう。ファイトです。
このレシピの生い立ち
砂糖極小ケーキにするくらいなら、いっそのこと無糖でできないかと挑戦。砂糖を抜いた分柿を多くしたら、しっとりおいしく仕上がりました。