野菜たっぷり食べるトマトスープの画像

Description

柔らかく煮込んだ栄養たっぷり野菜もたっぷりの食べるスープです。

材料

●鶏もも肉(2cm)ぐらいに
1枚
●にんにく(みじん切り)
1片
2個
半分
適量
白ワイン
大2
1ℓ
★チキンコンソメ
1個
オリーブオイル
大3
少々
大4〜5

作り方

  1. 1

    写真

    ●の材料はとにかく細かく刻む。1〜2cm角。

  2. 2

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    鍋にオリーブオイルをしき、にんにく、肉、野菜の順番で炒める。白ワインを加えアルコールを飛ばす。

  3. 3

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    ★加え沸騰したらアクを取り塩で味を整え20〜30分煮込む。

  4. 4

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    お好みでパルメザンチーズやドライパセリを入れて下さい。

コツ・ポイント

肉、野菜は良く炒めてから少量の白ワイン。後は調味料を加えて良く煮込んで下さい。お好みで水、塩は足したりして調節して下さい。

このレシピの生い立ち

とにかく好き嫌いの多い主人と子供達に野菜をたくさん食べて欲しくて色んな野菜を入れて見ました。生野菜はなかなか食べてくれないので細かく刻んで入れてしまえ~と…
珍しく味にうるさい主人が美味しいと言ってくれました。
レシピID : 1616700 公開日 : 11/11/03 更新日 : 11/11/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
きらり流れ星
とても美味しく頂きました。ごちそうさま♡

レポ感謝。トマトは温めてリコピン効果美容に抜群沢山食べて〜♪