サーモンと花野菜のレモン炒め

ブロッコリーとカリフラワーは小房に分け茹でておく。サーモンは一口大にカットし塩コショウ、片栗粉をまぶし油で揚げる

鍋に分量の顆粒だし　水　レモン汁　マーマレード　三温糖　塩を入れ混ぜて温めておく。

フライパンに１の茹でたブロッコリーとカリフラワー、揚げたサーモンを入れ火をつける