ほっこり南瓜と粒々コーンの豆乳ポタージュ

ほっこり南瓜と粒々コーンの豆乳ポタージュの画像

Description

前の晩の南瓜の煮物とサラダのブロッコリー&コーンを拝借して仕込み、朝は豆乳入れて温めればぽかぽか具沢山スープがすぐ完成♪

材料 (2人分)

~前日の夜仕込む分~
かぼちゃの煮物
約100g
味の素KKコンソメ
1個
1カップ
~朝仕上げる分~
◆茹でたブロッコリー(食べやすい大きさにカット)
約50g
◆おろし生姜(お好みで)
少々
塩・粗挽き黒胡椒
適量

作り方

  1. 1

    写真

    夜仕込む分の材料をすべて鍋に入れ中火にかけます。ひと煮立ちしたら火を弱めてコンソメを溶かし2~3分煮て冷まします。

  2. 2

    粗熱がとれたら冷蔵庫でひと晩寝かせます。

  3. 3

    翌朝②を中火にかけます。ひと煮立ちしたら◆を加えやさしく混ぜながら温めます。(豆乳は沸騰しすぎると分離しやすいので注意)

  4. 4

    写真

    鍋の縁がふつふつしてきたら火を止めて味をみて塩・粗挽き黒胡椒で調えて完成です。
    パンやご飯と一緒にどうぞ♪

  5. 5

    追記:
    かぼちゃの煮物はスープで煮て混ぜたりしているうちに自然に煮崩れてポタージュの様になります→

  6. 6

    かぼちゃの煮物1切れが大きければ、あらかじめ小さめにカットしておくか、木べら等で潰しながら混ぜて下さい。

コツ・ポイント

南瓜の煮物は前日の晩に少し多目に作ったものを、ブロッコリーとコーンも前日サラダ等に使うついでに用意すると手間が省けます。(冷凍保存していた物を使っても♪)
おろし生姜はお好みで♪ちなみに私は南瓜の煮物も生姜入りで作ってマス

このレシピの生い立ち

「味の素KKコンソメ」を使った『朝コン』モニターレシピ☆
「夜作って朝食べる」というお題だったので、なるべく手間と時間がかからずに、晩御飯の支度のついでにできちゃうようなレシピにしたくて考えました。
レシピID : 1625725 公開日 : 11/11/12 更新日 : 11/11/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
misakitcen
ブロッコリーなくて寂しいですが(>_<)ミキサーないのでうれしい

掲載遅れ御免なさい。南瓜が美味しい季節ですね♪れぽ感謝です♡

写真
カルン
お野菜沢山入♪優しい味わいで美味!今年も宜しくお願いし饅頭♪♪

野菜沢山イイネ温まりそう♡寒いから風邪引かないようにね感謝♡

初れぽ
写真
そらてんママ
朝からホッコリ暖まりました。すごく美味しかったよ~。ごちそうさま

こちらこそ~素敵なれぽに心ほっこり♡嬉しい初れぽ!感謝です♡