あっさり明太子すうぷ鍋の画像

Description

明太子のピリッとした辛さがアクセント。
すりみ団子を作るのが面倒な時は、お好きなお魚やお肉でも♪

材料 (2人分)

ふくやの明太子
60g
1本
ダシ汁
600cc (昆布顆粒ダシ8g・水600cc)
適宜

作り方

  1. 1

    明太子はほぐし、白ネギは3~4cmの長さに切る。

  2. 2

    ニンジンと大根は皮をむき、ピーラーやスライサーで縦に薄く削いでおく。イカ下足は冷水で洗い汚れを落としておく。

  3. 3

    れんこん・イカ下足を細かく刻み、ボウルですり身と塩を合わせて混ぜ、片栗粉を加えて更に混ぜ合わせる。

  4. 4

    鍋にダシ汁をはって火にかけ、煮立ったら(3)をスプーンで一口大づつ丸めて入れ、他の材料も加えてアクを取りながら火を通す

  5. 5

    明太子を加えて更に2~3分煮る。

  6. 6

    お好みで刻みネギ・一味唐辛子を加える。

コツ・ポイント

お魚のすり身で作るお団子に、いか下足とレンコンを入れ、食感を楽しめるようにしました。
お魚のすり身なので、すぐに火も通るし煮すぎても硬くなりません♪

このレシピの生い立ち

家庭での鍋は意外にワンパターンになりがちなので、ちょっと変わったレシピを考えてみました♪
レシピID : 1634207 公開日 : 11/11/24 更新日 : 14/06/27

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