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ご飯はごま油と塩をボールに入れ混ぜる。きゅうりは細切り、人参はサラダ油と塩で太めに切って炒める☆
玉子はフライパンで薄く全体にのばし、2つに折りたたんで、細切りにきる☆
海苔を巻物の上に2枚並べご飯を3分の2敷き詰め、きゅうり、玉子、沢庵、キムチかツナを置くツナならマヨネーズをかけ巻く☆
タッパ—などに並べお早目にお召し上がり下さい☆