鶏肉と野菜の炒め煮物の画像

Description

豆鼓味噌の味が浸み込んで、美味しいおかずになりました。肺、お肌を潤わせ、良い事いっぱいの陽性おかず

材料 (5人分)

1個
1/2本
輪切り3枚
大3枚
1/2個
300g
豆鼓味噌 レシピID :1624839
大さじ1
ニンニク
1かけ
ダシ汁
100cc

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切る。人参はイチョウ切り、レンコンは薄い半月、タケノコは半分にして斜め薄切り、シイタケは1/4

  2. 2

    フライパンを熱してごま油が温まったらニンニクのみじん切りを入れ、鶏肉を焦げ目がつく程度に炒める。

  3. 3

    シイタケ、レンコン、人参、タケノコの順に入れたら、ダシ汁と大根を入れて強火で煮込む。

  4. 4

    ダシ汁が半分になったら豆鼓味噌を加えて、フライパンを動かしながら味を回す。

コツ・ポイント

野菜の皮は剥かない。ダシ汁を入れる前に野菜を油でしっかり炒める。

このレシピの生い立ち

煮物感覚ではなく炒め物のようにピッとした野菜を味わいたいから、こんな風になりました。
レシピID : 1647688 公開日 : 11/12/09 更新日 : 11/12/09

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