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生クリーム不使用★薩摩芋とバナナのフラン

生クリーム不使用★薩摩芋とバナナのフランの画像

Description

13/9/5 話題入り71感謝♡
お芋がゴロゴロ入った優しい甘さのフラン♪アツアツはもちろん、冷やしても美味しいです。

材料 （3人分）

さつまいも
70gくらい
バナナ
1/2本
レーズン
10g
スライスチーズ
1枚
牛乳
130cc
砂糖
大1/2～1
卵
1個

作り方

  1. 1

    さつまいもは蒸かしておく。こちらの方法もオススメ♪→『ゆでずに炊飯器で☆ホクホクじゃがいも』(ID :1455032 )

  2. 2

    オーブンを200℃に予熱しておく。

  3. 3

    蒸かし芋は一口大、バナナは輪切りにし、耐熱容器に並べる。

  4. 4

    レーズンを散らし、チーズもちぎってのせる。

  5. 5

    牛乳をレンジで30秒ほど加熱し、砂糖を入れて溶かす。
    卵も加えてよく混ぜ合わせる。

  6. 6

    ③に④を注ぎ、予熱したオーブンで20分ほど焼く。
    アツアツでも、冷蔵庫で冷やしても♪

  7. 7

    ≪1人あたり≫
    ✿134kcal
    ✿塩分0.2g

  8. 8

    写真

    2014/5/31
    クックパッドニュースにて紹介して頂きました♪

コツ・ポイント

バナナやレーズンの甘みがあるので砂糖大1/2でも十分美味しいと思いますが、甘さたっぷりで楽しみたい方は大1にしてみてください♪

このレシピの生い立ち

立ち読みした雑誌にさつまいもとバナナのフランが載っていて、うろ覚えだったけどどうしても作りたくなって。レーズンとチーズをプラスして大好きな組み合わせで作ってみました。
レシピID : 1648652 公開日 : 11/12/13 更新日 : 14/06/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

27件 (25人)
2015年7月12日
写真
✨ポリ美✨
真っ黒バナナ救済に。ハチミツで作ってみました♫

掲載遅れごめんなさい！はちみついいですね♪素敵なれぽに感謝♡

2015年5月14日
写真
citron♥
焼き色は薄いけど、美味しくできました！

掲載遅れてごめんなさい！美味しく食べて頂けてよかったです♡

2015年2月20日
写真
のんびり兎
栄養があり風邪ひきの息子も完食してくれるので助かります♡有り難う

リピして頂けて感激です！息子くん元気になりますように♡

2015年1月9日
写真
羽鳥マイ
リピです！朝からリッチな気分〜♡ほんのり甘くて幸せ♪

リピして頂けて嬉しいです♪素敵なれぽ有難うございます♡

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