子供もパクパク♪人参とツナの卵炒め~♪

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Description

幼児食にも、お弁当にもいけます♪栄養たっぷりなのに簡単!うちの子はおかわりするほどはまってますw

材料 (2人分)

1/2~2/3本
1個
オリーブオイル(サラダ油)
適量
マヨネーズ
適量
塩、コショウ
少々
コンソメ顆粒
小1
あればパセリ
少量

作り方

  1. 1

    人参は千切りにする。フライパンに油を熱し、切った人参を加えて炒める。少ししんなりしたらツナを汁ごと入れる。

  2. 2

    コンソメ、マヨネーズ、塩コショウも加えてさらに炒める。ツナの汁が少なくなれば溶き卵を回し入れ具材と混ぜ合わせる。

  3. 3

    器に盛り付け、仕上げにパセリをふって完成★

コツ・ポイント

特になしです。

このレシピの生い立ち

1歳半の息子でも食べれるものをと考えてできました★
レシピID : 1667204 公開日 : 12/01/07 更新日 : 12/01/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

49 (43人)
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9mmbear
栄養のある副菜が簡単に作れて美味しかったです!
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あや3069
家にあるもので作れてタンパク質豊富なのがいい!夫がツナ嫌いなので大人には出せないですが、子どもはパクパク食べたのでまた作りたい!
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わたるんママ
お箸が止まらない美味しさ!ごちそうさまです☆
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うーちゃんまま0v0
パクパク食べてました!また作りたいです!