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1.米1合は、だし汁12~14カップに1時間浸しておく。
2.ごぼう、人参はささがきにして、ごぼうは水にさらす。
3.大根は、うすいいちょう切りにする。
4.小松菜orほうれん草は、1~2cm幅に切る。
5.採ってきたナズナ&セリは、泥を水できれい洗い流し、細かく切る。
6.油揚げは、5mm幅の短冊切りにする。
7.ねぎは、斜め切りにする。
8.米をだし汁と共に火にかけ、ごぼうを入れ、ゆっくりかきまぜる。煮たったら、人参、大根を入れ、10分位煮る。
9.お餅を入れ、醤油を加え、他の野菜すべてと油揚げを加え、お餅がやわらかくなったら、できあがり。